Гришин Владимир Олегович Психолог, Нейропсихолог Семейный терапевт

Мой блог

Что значит «любить себя»?
Всякий раз, когда мы сталкиваемся со словами «любовь», «любить», задумываемся о них, вспоминаем, что до сих пор нет единого четкого определения, что же такое «любовь». Это некое собирательное чувство, включающее в себя множество других составных позитивных чувств к человеку. При этом любовь бывает разной: любовь к другому человеку, любовь к ребенку, любовь к родителям, ...
Теги: "любовь к себе", "как полюбить себя", "восприятие себя", "самооценка
22 Сентября 2020  |  13 комментариев
Откуда внутри нас берутся ожидания и обиды?
В предыдущих статьях мы уже разбирали с вами определение, что такое обида: Обидно, да?.. или Как научиться никогда не обижаться. Еще раз про обиду и Как ее пережить? Обида – это эмоция, вызванная негативным переживанием, которые мы испытываем, когда близкие нам люди ведут себя не так, как мы ожидали. Но для полного понимания того, что с нами происходит, что происходит внутри нас в момент обиды, ...
Теги: "обида", "одиночество", "убеждения", "восприятие"
2 Сентября 2020  |  4 комментария
«Идеальная мама» или что же нам недодали в детстве..?
Очень часто, когда общаюсь со своими клиентами, слышу от них, что «меня не так воспитали, мне не додали родители», чаще всего мама. «А что же вам «не додали»? - спрашиваю я их. И дальше идет куча вариантов разных ответов. Вот и захотелось мне помочь своим клиентам и всем читателям понять, а что нужно было дать ребенку со стороны «идеальной» мамы, чтобы ее ребенок, ...
Теги: "детско-родительские отношения", "отношение с родителями", "воспитание детей", "здоровая личность", "воспитание ребенка", "развитие ребенка", "мама", "ребенок"
10 Мая 2020  |  21 комментариев
Как установить и защитить свои границы (часть 2)
Продолжаем тему психических границ, начатую в предыдущей статье  Неоднородность сфер На самом деле если более внимательно присмотритесь к своей сфере дискомфорта и сфере комфорта, то заметите, что они не однородные. Сфера дискомфорта: На границе ваше «я не хочу, чтобы он…» значительно слабее. Но «глубже» он заходи на вашу территорию, чем ближе он продвигается к ...
Теги: "психические границы", "психологические границы", "личные границы", "дискомфорт", "взаимоотношения"
9 Мая 2020  |  6 комментариев
Как установить и защитить свои границы (часть 1)
Наверняка многие из вас сталкивались с термином «психические границы». Википедия дает такое определение Психологические (психические) границы человека — осознанное отделение собственного «Я» от других и его пределы. Границы определяют человека, его возможности, желания, ощущения и отношения с другими людьми. Другой вариант определения: границы – это ...
Теги: "психические границы", "психологические границы", "личные границы", "дискомфорт", "взаимоотношения"
9 Мая 2020  |  9 комментариев
Почему я все время сталкиваюсь с агрессорами и с насилием?
Молодые девушки достаточно часто становятся жертвами агрессивного поведения молодых людей. Дальше они переживают нанесенную им этим насилием, агрессией психическую травму, при чем переживают долго – месяцами, иногда годами. И все это время большая часть этих девушек восклицает: «Ну, почему?! Почему я?! Что я такого сделала? Я не провоцировала его на агрессию, я не вела себя вызывающе, я ...
Теги: "насилие", "агрессия", "уверенность в себе", "неуверенная", "отношения", "пристают", "приставания", "домогательства"
28 Апреля 2020  |  22 комментариев
Все время себя ругаю… и не могу похвалить
Почему мы все время себя ругаем? Ну, или не все время, но часто! Ответ на этот вопрос и простой, и сложный одновременно. Представьте себе или вспомните, если сможете, как Вы воспринимали своих родителей, когда Вам было 4-5-6-7 лет? Как Больших Правильных Взрослых, которые все знают и все умеют. А еще они всегда правы. Ведь они же – взрослые! И они все знают. Знают, как правильно делать и как ...
Теги: "самовоспитание", "ругаю себя", "наказываю себя", "внутренний Родитель", "внутренний Ребенок"
26 Апреля 2020  |  10 комментариев
Психология ресурса. «Я хочу» или «Мне надо»?
Продолжаем обсуждать психологию ресурса и то, что можно получить от умелого пользования своей психической энергией. В предыдущей статье Психология ресурса. Где мне взять силы..?! я начал говорить о том, что источники ресурса, особенно личные, наполняют нас энергией. И что главным признаком источника является удовольствие. А какой словесной формулировкой определяется признак удовольствия? «Я ...
Теги: "психические ресурсы", "психическая энергия", "силы", "энергия", "ресурс"
9 Марта 2020  |  12 комментариев
Психология ресурса. Где мне взять силы..?!
В этой статье мне хотелось бы затронуть тему психологии ресурсов, точнее самого главного ресурса – психической (душевной) энергии. Психология ресурсов – это направление психологии, которое еще находится с стадии разработки и исследований. Что такое психическая энергия? На самом деле, это сложный вопрос. Ну, не умеют люди пока еще ее измерять. Зато каждый человек умеет ее чувствовать внутри ...
Теги: "психические ресурсы", "психическая энергия", "силы", "энергия", "ресурс"
9 Марта 2020  |  17 комментариев
Уроки Манипуляций. Урок выучен!
Мы с вами подошли к заключительной части этого цикла статей, заключительному уроку по манипуляциям.  Что же нам делать, когда мы сталкиваемся с манипуляциями со стороны близких нам людей? В самом начале необходимо отметить одну особенность манипуляций: Если манипуляция, направленная в вашу сторону, прошла удачно с точки зрения манипулятора, ваша тревожность повышается. Если же вам удается противостоять ...
Теги: "негативные эмоции", "манипуляции", "неуверенность в себе", "эмоции", "противостояние манипуляции", "взаимоотношения"
9 Декабря 2019  |  17 комментариев
Уроки Манипуляций. Как им противостоять?
И так, мы с вами подошли к четвертому уроку по манипуляциям, и он будет посвящен, пожалуй, самой важной части – как противодействовать, противостоять манипуляциям. Для того, чтобы более тщательно разобраться в этом вопросе давайте разделим всех манипуляторов на две группы: - группа А: люди, которые важны для вас, значимы – родные, друзья, супруги – то есть люди, с которыми вы бы хотели ...
Теги: "негативные эмоции", "манипуляции", "неуверенность в себе", "эмоции", "противостояние манипуляции", "взаимоотношения"
6 Декабря 2019  |  13 комментариев
Уроки Манипуляций. Урок третий.
Наш третий урок, посвященный манипуляциям, мы начнем с продолжения разбора той темы, на которой мы остановились - манипуляции «ты должен!» У этой манипуляции, на самом деле, гораздо более широкий спектр применения, чем это может показаться на первый взгляд. Чувство долженствования часто возникает в нас даже тогда, когда сама фраза «ты должен!» не произносится. Я уже упоминал ...
Теги: "негативные эмоции", "манипуляции", "неуверенность в себе", "эмоции", "противостояние манипуляции", "взаимоотношения"
7 Ноября 2019  |  15 комментариев
Уроки Манипуляций. Урок второй.
И так, мы продолжаем нашу тему, начатую в прошлой статье Уроки Манипуляций. Урок первый., о том, какие виды манипуляций являются наиболее распространенными и чаще всего применяются к нам. Манипуляция №3 - Обесценить слова, действия и самого манипулируемого Суть этой манипуляции заключается в том, чтобы создать внутри человека ощущение собственной  неполноценности, незнания, неумения и тем самым ...
Теги: "негативные эмоции", "манипуляции", "неуверенность в себе", "эмоции", "противостояние манипуляции", "взаимоотношения"
2 Ноября 2019  |  10 комментариев
Уроки Манипуляций. Урок первый.
Два с лишним года тому назад я обещал своим читателям подготовить цикл статей о том, что такое манипуляция, какие виды манипуляций наиболее распространены, что лежит внутри этих манипуляций и как от них можно защитить себя. И как-то так получилось, что все время был занят другими вопросами. Но ведь обещания надо выполнять! Ну… , почти все и почти всегда 😊 ===================================================================== ...
Теги: "эмоции", "манипуляции", "противостояние манипуляции", "взаимоотношения"
1 Ноября 2019  |  11 комментариев
Формула женского успеха или как приручить мужчину!
После публикации статьи "Инструкция для мужчин, женщинам читать можно", в которой я поделился рекомендациями для мужчин по вопросу, как им выстраивать отношения с женщинами, поступило достаточно много пожеланий со стороны женщин, чтобы я высказал свое мнение, как им выстраивать отношения с мужчинами. И я пообещал в комментариях, что поделюсь мужской точкой зрения по этому вопросу. Конечно, ...
Теги: "отношения", "мужчина и женщина", "как построить отношения", "взаимоотношения"
8 Октября 2019  |  31 комментариев
Страница: 123Все
Powered by Profi.ru